A fadiga digital está levando os brasileiros a repensarem sua relação com as redes sociais. Levantamento da Toluna realizado em dezembro de 2025 com cerca de 800 pessoas revelou que mais de um quarto dos entrevistados (27%) pretende reduzir o tempo de tela nas plataformas em 2026.
O Instagram lidera o ranking das redes que os usuários desejam usar menos: 65% dos respondentes apontaram a plataforma da Meta como alvo principal dos cortes. Em seguida aparecem Facebook (52%), TikTok (45%), YouTube (42%) e X, antigo Twitter (31%).
A intenção de diminuir o uso das redes sociais integra um conjunto mais amplo de resoluções para o novo ano. Segundo o estudo, 64% dos brasileiros estabeleceram metas para 2026, proporção que sobe para 69% entre jovens de 18 a 34 anos.
Exercícios físicos regulares lideram as promessas de ano novo, citados por 67% dos entrevistados. Logo atrás vem a alimentação saudável (64%), seguida por viajar mais (53%), perder peso (45%), passar mais tempo com familiares e amigos (42%) e melhorar o controle financeiro (42%).
Os dados revelam, porém, a dificuldade em cumprir as resoluções. Embora 75% dos participantes tenham feito promessas para 2025, apenas 21% conseguiram realizá-las completamente, enquanto 72% cumpriram parcialmente seus objetivos. A pesquisa foi conduzida entre 17 e 18 de dezembro de 2025.
